ぽっちゃり熟女ゆっきーな データハウスアサ バナナ ダイエット セイコウ ノ コツ シジュウ ポッチャリ ジュクジョ ユッキーナ 発行年月:2008年12月 ページ数:152p サイズ:単行本 ISBN:9784781700007 初級編ー朝バナナの基本こうすれば、もっと効果的!(なぜ朝食をバナナと水だけにするの?/飲み物は常温の水だけ?/昼食と夕食はふつうに食べられる? ほか)/中級編ー飽きずに続けるためにもっと楽しく朝バナナ!(効果的なバナナの食べ方ってあるの?/おいしいバナナの作り方は?/バナナの種類って、いろいろあるの? ほか)/学習編ー知っているようで、案外知らないバナナについての豆知識(バナナをまじめに分類してみよう/バナナの栄養と効能について/バナナの歴史について ほか) 朝バナナ・ダイエットを、より効果的に続けるためには、いったいどんなことに気をつけたらよいのでしょう。
朝バナナを実際に体験してきた仲間たちと、ネットを通じて情報交換してきた「成功のコツ」。
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